Cuidado del Covid - 19.

¿ Como cuidarnos del Covid - 19?

Como hoy en día aun el covid - 19 permanece y siguen muchas sepas de este mismo acá en Ecuador y mundialmente hay que seguir las medidas de bioseguridad ya sea en el trabajo, hogar o en cualquier parte que este hay que ,seguir las siguientes medidas:

1. Cúbrase siempre la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar o cúbrase con la parte interna del codo y no escupa.
2. Bote los pañuelos desechables usados a la basura.
3. Use una mascarilla para protegerse y proteger a otras personas, y detener la propagación del COVID-19.
4. Mantenga una distancia de al menos 6 pies o 2 metros de distancia de las personas de la calle.
5. No automedicarse, ir a un consultorio y recibir atención medica.
6. Evite las multitudes. Su riesgo de exposición al COVID-19 aumenta con la cantidad de personas con las que tiene contacto.
7. En lo posible, evite los espacios cerrados donde no hay circulación de aire fresco del exterior. Si está en interiores, abra las puertas y ventanas para que ingrese aire fresco, si es posible.
8. Lavarse las manos frecuentemente cuando:

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  Antes de comer o preparar la comida.
• Antes de tocarse la cara.
• Después de ir al baño.
• Después de salir de lugares públicos.
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Después de manipular su mascarilla.
• Después de cambiar pañales.
• Después de cuidar a una persona enferma.
• Después de tocar animales o mascotas.

9.Limpie y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia. Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.

10.Esté atento a los síntomas. Esté atento a la aparición de fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas del COVID-19.